Bombom de prestígio
Esse é um bombom de prestígio, não vai açúcar e é muito fácil de fazer! Ingredientes : Chocolate 70% zero açúcar (250g)1/2 coco fresco ralado2
Receitas
Receitas saudáveis gostosas, rápidas e fáceis para incluir no seu dia-a-dia.
Doces
Cookie integral
Ingredientes:– 1 xícara de farelo de aveia– 1 xícara de farinha de coco– 1 colher de sopa de óleo de coco– 2 ovos– 1 colher
Anti-inflamatório
Golden Milk
O famoso – LEITE DOURADO. É uma bebida milenar originalmente da Índia, à base de leite de vaca ou vegetal (na foto eu usei leite
Plant-Based
Quibe de quinoa com abóbora
Receita plant-based super fácil, saborosa e muito nutritiva! A quinoa é um cereal (carboidrato) rico em proteína e um dos alimentos mais completos que existem.
Plant-Based
Sopa de lentilhas com tofu defumado
Receita boa para dias de frio e para quem gosta de sopas! Ingredientes:1 cebola cortada em cubos pequenos 2 colheres de sopa de azeite 2
Bolos
Bolo integral de banana com especiarias
Já pensou poder comer um bolo como lanche da tarde? Olha essa receita: Ingredientes:3 gemas5 bananas amassadas1/4 de xícara de açúcar coco2 colheres de sopa
Bolos
Receita prática: Bolo de frutas vermelhas de microondas
Essa receita é muito prática e fácil. Ela pode ser usada como café da manhã, lanche da tarde e pré-treino. As frutas vermelhas são ricas